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Existen muchos datos de que las formas de relacionarnos, de vincularnos, de comprometerse y desdecirse, evolucionan y cambian.

Están surgiendo, a partir de las alternativas que nos permite el conocimiento colectivo, facilitadores para traducir las decisiones de ruptura, separación o divorcio en acciones concretas.

Divorciarse / Separarse nunca ha sido un procedimiento administrativamente tan sencillo hasta aprobación el año 2005 del divorcio exprés. No tiene más condicionantes que haber transcurrido tres meses desde que se celebró el matrimonio, sin necesidad de justificar la decisión ni que ambos cónyuges estéis de acuerdo.

Además, están apareciendo iniciativas para dar solución a diferentes necesidades y mentalidades, a la hora de abordar la formalización de la ruptura.

- Los más pragmáticos para resolver el papeleo, cuando la decisión de divorcio es de mutuo acuerdo, tiene actualmente opción a resolver a través de una app los contenidos del acuerdo e ir al juzgado a realizar la ratifica...

!No estás sola! No es ninguna locura, a tu edad, tomar acción en el ejercicio de tu dignidad. Te mereces alcanzar el bienestar y la libertad resueltas las obligaciones a las que estabas comprometida.

...dirigir el amor que has estado ofreciendo hasta ahora a tu pareja hacia ti misma

Conocer que sucede con nuestra respuesta emocional al cambio que significa un divorcio o una separación es un facilitador para afrontarlo. Es un cambio complejo que puede significar, bien llevado, una gran oportunidad de crecimiento personal y familiar.

La diferencia de enfoque que permite las preguntas que nos hacemos ante una situación de divorcio o separación.

Reflexión sobre la identidad personal y su relación con las dificultades recurrentes que experimentas.

La construcción de la identidad no es un trabajo solitario e individual. Se modifica en el encuentro con el Otro.

Recopilatorio de artículos KolamCo sobre el tema de la identidad personal.

Asumes la obligación. Como mujer comprometida sueles ir incorporando en tu ocupación diaria una serie de responsabilidades en diferentes ámbitos de vida, las cuales han llenado tu tiempo diario y lo han excedido. Con el deseo de mantener tus motivaciones y obligaciones y seguir manteniendo tu nivel de rendimiento en ellas es muy habitual haberte excedido no sólo en tiempo sino también a nivel energético en tus reservas.
Con lo cual tratando de mantener tu identidad cada vez sufres más cansancio, cometes distracciones o errores que evidencian que flojea tu rendimiento por sobre esfuerzo. Lo que no te das cuenta es que son tus creencias las que te empujan a asumir la obligación de poder con todo para mantener tu identidad.

Externalizas la causa. Ante esta evidencia del pobre rendimiento, a pesar de tu esfuerzo consciente para mantener el nivel que te exiges en cada ámbito:

  • no sólo te castigas con tus auto rreferencias (“es que soy…”)

  • de cara a tu entorno, pero también autoengañá...

La experiencia de Mindfulness consiste en “simplemente estar” en una situación donde “no pasa nada” en particular.

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