¿Cuál es la base nutricional para dar fortaleza y vitalidad a nuestro organismo?
El fin de semana sería ideal que realmente te permitiera hacer algo más de tiempo personal para recuperarte y poner en orden las ideas....
Voy a hacer tiempo para CUIDARME
¡Desacelera! Si son tus días de descanso, vacaciones o fin de semana… baja el ritmo y dedícate un tiempo, date cuenta cómo andas ahí...
Entrenamiento para reducir la ansiedad
¿Cómo terminar con la ansiedad, que te produce pensar lo que se te viene encima, al tomar una decisión vital? Te das cuenta que, es una...
Un poco de todo ¿seguro?
Vaya de entrada, que esta reflexión sobre los hábitos alimentarios parte de una aproximación personal sin base profesional sobre...
