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En este artículo quiero darte mi opinión sobre la formación TopAfiliación que he realizado con Javier Elices y su equipo. Me parece que puede ser muy interesante conocer la oportunidad que realmente existe en la afiliación estratégica, planteada como método y con el enfoque siempre de asistencia y apoyo al usuario de un servicio online.

Te pongo en contexto

El desarrollo de una actividad que te signifique, bien como forma de ocio o bien como forma productiva y rentable, la entiendo como un ámbito de actuación a tener en consideración cuando necesitas resetearte personalmente del todo. Una realización de autoexpresión constructiva, que aporte valor a este mundo y además te haga feliz, porque representa la actuación de los talentos que te definen.

¿Por qué digo esto aquí? Tengo muy presente qué salvo excepción, todas las mujeres que nos encontramos en la comunidad de kolamco.com, como mínimo, hemos llegado aquí promovidas por un interés de transición vital, de cambio promovido desde el área...

Te ronda la cabeza la idea de resolver diferentes inquietudes a las que has intuido una salida. Un amigo llamaría a esto una epifanía, darse cuenta de repente de una idea. ¡Grandilocuente!

Como si te lo hubieran soplado al oído de una vez, porque nunca te lo habías planteado, se bosqueja hoy al despertar una idea luminosa, como una luz intermitente de atención.

Reflexionas íntimamente ¿será esta tu solución, una solución integral, que hace encaje a tus necesidades económicas, tu interés por contribuir a tu manera en nuestra sociedad, tu expresión personal a través de una actividad productiva, tu independencia de acción?

¿Y si emprendo? Emprendo un negocio :) 

Andas imbricada en otro proceso personal, transformacional, heavy: tu divorcio, que es quizás gracias a esta transición que te estás permitiendo centrarte en ti misma y realmente ocuparte de pensar como alcanzar una etapa de vida más satisfactoria.

Sientes esa chispa que comienza a prender una reacción corporal que te sorprende, de opo...

Tiempo de cuidarte, porque eres tu prioridad. Cambia la perspectiva y aprecia la oportunidad que un punto de inflexión en tu vida te permite reparar y fortalecer también un pilar de tu vida, la salud física.

July 10, 2019

¿Cómo terminar con la ansiedad, que te produce pensar lo que se te viene encima, al tomar una decisión vital?

Te das cuenta que, es una situación que se retroalimenta. Cuanto más te preocupas de encontrar la manera de resolver toda la serie de síntomas de que eres consciente, más los intensificas.

Lo primero que vas a hacer es darte la licencia de sentirte alerta ante una situación nueva. Es natural que, ante un punto de inflexión en tu vida y la de tus hijos, debido a la decisión de divorcio/separación, reacciones con activación. Por lo tanto, normalizar la respuesta adaptativa, que en realidad, es una respuesta compuesta de tres categorías: fisiológica, pensamientos y conducta. Sin embargo, es importante ocuparte de ello. Ya has dado un primer paso, en interesarte por saber más sobre la cuestión. Si a largo plazo no resuelves este estado emocional, puede adquirir ciertos tintes de tristeza e incluso llegar a un estado de ánimo deprimido, por cansancio emocional. Haces bien en interesar...

El conocimiento de la interacción de la mente consciente con la inconsciente te preparará para transformar la totalidad de la vida. Para cambiar condiciones externas, tu debes suprimir la causa. La causa es la manera como estás utilizando tu mente consciente, como estás pensando y dibujando este mundo en tu propia mente.

Se la conoce como «la emoción maestra», la vergüenza, que cuanto menos hablamos de ella, más control ejerce sobre nuestras vidas.

Me disciplinaré a mí misma para alcanzar mis metas de manera que en los próximos años pueda celebrar mis éxitos

Existen muchos datos de que las formas de relacionarnos, de vincularnos, de comprometerse y desdecirse, evolucionan y cambian.

Están surgiendo, a partir de las alternativas que nos permite el conocimiento colectivo, facilitadores para traducir las decisiones de ruptura, separación o divorcio en acciones concretas.

Divorciarse / Separarse nunca ha sido un procedimiento administrativamente tan sencillo hasta aprobación el año 2005 del divorcio exprés. No tiene más condicionantes que haber transcurrido tres meses desde que se celebró el matrimonio, sin necesidad de justificar la decisión ni que ambos cónyuges estéis de acuerdo.

Además, están apareciendo iniciativas para dar solución a diferentes necesidades y mentalidades, a la hora de abordar la formalización de la ruptura.

- Los más pragmáticos para resolver el papeleo, cuando la decisión de divorcio es de mutuo acuerdo, tiene actualmente opción a resolver a través de una app los contenidos del acuerdo e ir al juzgado a realizar la ratifica...

!No estás sola! No es ninguna locura, a tu edad, tomar acción en el ejercicio de tu dignidad. Te mereces alcanzar el bienestar y la libertad resueltas las obligaciones a las que estabas comprometida.

Pasar por un proceso de divorcio/separación es una de las experiencias más complejas y difíciles de llevar que puedes tener en tu vida. Seguramente si te encuentras en esta situación, con matices relativos al momento del proceso que estés viviendo y como haya ocurrido la ruptura, te sientes con los esquemas rotos y escasa de recursos para manejar la situación.   Te lo podemos constatar todas las que hemos tenido ocasión.  Puedes estar sintiendo temor por lo desconocido que continua, como si el suelo que pisas no te sostuviera estable y segura.

Por una parte, has perdido un pilar de apoyo, el que creías tener en la pareja, la zona de confianza y, adicionalmente, puede que te sientas horrorizada por tus propios impulsos reactivos ante el shock.  Insegura contigo misma, porque estás abrumada de emociones negativas algo descontroladas y puede que te propicien pensar en automedicarte, la compra compulsiva y otras acciones reactivas.

Los expertos sostienen que después de un evento tr...

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