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En un post anterior contextualizé el tópico que a continuación desarrollo sin más preámbulos. Te animo considerar cómo soltar el ideal de perfeccionismo que te limita como una coraza y te ocasiona sufrir la vergüenza.

¿QUÉ ES LA VERGÜENZA?

La vergüenza es básicamente el miedo a no ser digna de amor. Te convence de que si reconoces tus historias la gente va a tener peor opinión de ti.

¿Miedo a qué? Generalmente…

  • Temor a decepcionar a la gente o a alejarla con tus historias.

  • El peso de una única experiencia se derrumbe sobre ti.

  • A ser calificada a partir de una situación que representa solo una presunción de lo que eres.

Ni siquiera tienes que experimentar la vergüenza para que te paralice, el solo miedo a ser percibida como no válida, es suficiente para forzarte a silenciar tus historias.

Es universal, todos tenemos vergüenza, es un sentimiento poderoso y tiene muchas más probabilidades de dar lugar a conductas destructivas y dañinas que de convertirse en una solución.

Dicho e...

Continuando del post previo vamos a aclarar, por partes, la distinción funcional de la mente:

CÓMO ES LA MENTE

Tienes una mente que posee dos áreas de actividad diferenciada en sus funciones: "consciente" y "subconsciente.

La mente consciente

  • Es la fase de la mente que razona, se encarga de elegir y tomar todas tus decisiones.

  • Es la guía y dirección en el contacto con tu ambiente.

  • Aprende a través de la observación, la experiencia y la educación, es decir gana conocimiento a través de los cinco sentidos (mente objetiva).

Función: La mente consciente es la que dirige, tu cuerpo y todos los problemas, asuntos y conflictos, es quien crea órdenes y las acepta como verdaderas.

La mente subconsciente

  • La mente subconsciente acepta lo que su consciente cree (se imprime en ella).

  • No razona y no discute si tus pensamientos son buenos o malos, verdaderos o falsos.

  • Se limita a responder de acuerdo con la naturaleza de tus pensamientos.

  • Es tu mente subjetiva que reconoc...

CAMBIA TU DESTINO suprimiendo la causa, la manera como estás utilizando tu mente consciente, como estás pensando y dibujando este mundo en tu propia mente.

El efecto económico en el divorcio suele ser negativo, es importante redimensionar el estilo de vida acorde con la nueva situación.

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