KOLAM COACHING

ANNA M. SELLS

Psicóloga y Coach

Obtendrás los siguientes recursos

- Comprenderás las variables en juego.

- Reconocerás hasta qué punto tienes el control de la situación.

- Identificarás las estrategias que empleas.

- Ampliarás repertorio de posibles actuaciones cara a mejorar resultados.

COMPRENDER EL ESTRÉS DEL DIVORCIO

PARA PODERLO CONTROLAR

CURSO  + VIDEOCONFERENCIA

● Estás a punto de atreverte a dar el paso de romper con tu pareja, pero la gran cantidad consecuencias derivadas que estimas a la cancelación de tu compromiso, porqué tienes hijos, hace que no te hayas pronunciado aún.

● Seamos sinceras, cualquiera que sea la causa que determine la decisión de ruptura y seas tu o tu pareja quien ponga fin a la relación, el camino más saludable para resolver esta etapa es la separación/divorcio. 

● Tomar la decisión y afrontar la situación, sin embargo, no significa efectividad en el resultado, la experiencia que consideras que excede tus recursos personales. Es más, el afrontamiento con resultados exitosos relativos a la solución de ruptura: los acuerdos, la logística, el respeto… no evitan la respuesta emocional.

 

   ¿Tu proceso de divorcio te supera?

 

Comprender y poder controlar el estrés que estás experimentando en el  afrontamiento de este cambio en tu vida, sería una gran ventaja.   Me refiero, a entender el mecanismo del estrés que, te está generando una experiencia tan difícil de soportar en este momento a causa de tu divorcio, para poderlo gestionar y tener bajo control. 

 

Con el propósito de este aprendizaje sobre el estrés que te limita, he creado un curso.  Capacitación dónde te facilito un acompañamiento en tu  análisis introspectivo, secuenciado paso a paso, que te preparará para tomar decisiones y pasar a la acción con los resultados nuevos que deseas lograr.  Además, este aprendizaje, podrás  también generalizarlo a otras fuentes de estrés. 

 

Por lo tanto, vas a poder capacitarte con una herramienta analítica precedente a la acción, para que en lugar de ir a la deriva debido a la percepción subjetiva de incapacidad de afrontamiento, en adelante puedas...

 

  ¡Tomar el control de tu vida con responsHabilidad!

Lo que te estoy proponiendo es una facilitación en la autoreflexión.  Paso a paso, de manera que seas capaz de ver diferentes aspectos relativos a tu experiencia subjetiva, que van a permitirte autoconocimiento y encontrar respuestas con sentido para ti, que faciliten su puesta en práctica:  EmocionesConRazón :)  

 

Poner en claro las necesidades detrás de tu dificultad y los valores relevantes que dirigen tu acción personal permiten tu orientación y toma de decisiones con menos desgaste

 

No trabajar las dificultades para superarlas correctamente, en cambio, puede ser riesgo de volver a cometer los mismos errores, por no haber integrado los aprendizajes ni el mecanismo que se dispara cuando el estrés te releva del mando de tu vida.

 

El desarrollo del contenido del curso transcurrirá entre dos momentos donde te acompañaré, desde:

   

    A) Tu punto de partida personal,  aquí  entenderás las variables en juego y podrás reconocer hasta qué punto tienes el control de la situación, identificando las estrategias que empleas a propósito de su manejo.

 

    B) Estado de mayor capacitación con un repertorio ampliado de posibles actuaciones cara a mejorar tus resultados.

 

El material de trabajo para la elaboración de tu análisis personal y que te ofrezco es:

​​

  • Vídeo donde desarrollo el tema del estrés en el contexto de la ruptura de pareja.  Te permitirá ahondar en tu autoconocimiento ante el proceso particular que consideras te genera estrés.  Aprenderás recursos que te facilitarán cambiar tu estado emocional en un momento dado.

  • Plantillas para tomar anotaciones personales sobre las ideas del contenido.

  • Ejercicios de introspección.

  • MUY INTERESANTE Videoconferencia donde realizaremos entre todas las participantes una dinámica colaborativa sobre alternativas de afrontamiento a situaciones concretas.

  • Grupo privado en Facebook para atender tus consultas de forma colaborativa.​​                


                                                                                 

CURSO

Entregas en vídeo

PLANTILLAS

Material de trabajo descargable

GRUPO PRIVADO EN FACEBOOK

Acompañamiento y dinamización (reflexiones, consultas, apoyo)

VIDEOCONFERENCIA

Práctica colaborativa on-line en directo

COMPRENDER EL ESTRÉS DEL DIVORCIO PARA PODERLO CONTROLAR

Inversión 27€ IVA INCLUIDO

  (NUEVAS SUSCRIPTORAS)

!APÚNTAME! 

Garantía de devolución 100%:

Solo te pediré una razón que me permita mejorar el servicio.

ES EL MOMENTO DE TOMAR UNA DECISIÓN

Cualquiera que sea la fase de tu separación/divorcio que estés transitando es un buen facilitador conocer como manejarte con el estrés.

Te encuentras en medio de un proceso de divorcio, separación o ruptura

y sientes que la situación te supera:

   - En realidad aún no has verbalizado la decisión que has tomado.

   - Estáis buscando cancelar vuestro compromiso de manera satisfactoria para las dos partes.

   - Necesitas actualizar los acuerdos de divorcio.

   ...

Buscas resolver como

manejar la situación emocionalmente,

cómo afrontar el estrés que te genera el desconocimiento de los recursos personales de que dispones.

COMPRENDER EL ESTRÉS DEL DIVORCIO PARA PODERLO CONTROLAR

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KOLAM COACHING / Anna M. Sells (Psicóloga y Coach)  C/ Camí Reial, 260 08184 Palau-solità i Plegamans (Barcelona) Tfno. +34 93 863 90 35 Email: kolam@kolamco.com