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¿Por qué es tan complejo sentirte al mando de tu vida con TDA-H?

Quienes me conocen saben mi actitud frente al síndrome del TDA-H, al cual puede llegarse desde vías muy distintas.  El problema puede derivar del tipo de información que se encuentre en los planos más profundos del subconsciente, cuando sus automatismos nos juegan en contra. 

Por tanto el gran emprendimiento que debemos iniciar cualquiera de nosotros es el autoconocimiento, con el propósito de resolver los obstáculos que nos impiden desarrollar nuestros talentos naturales los cuales nos permitirán una vida más plena si nos centramos en su potenciación y ejercicio.

Cuando debido a las experiencias sufridas se vive con un programa cerrado, a la defensiva, con miedo y desconfianza, en un estado de distrés… el paso del tiempo generalmente juega en contra nuestro, porque la magnitud del problema tiende a ir aumentando.  Aunque con el tiempo es posible que cambien los síntomas, no debe confundirnos, la dificultad de base continúa comprometiendo nuestro bienestar. 

Quizás no tienes consciencia personal de padecer este trastorno, como apuntaba más arriba los síntomas se cambian y se amortiguan con la edad, pero quizás si te sientes algo reconocido como adulto en:

 

Síntomas de inatención en el adulto

•Tiene dificultades para sostener la atención leyendo

•Es olvidadizo  y se distrae con facilidad

•Se concentra mal

•Maneja mal el tiempo

•No sabe dónde ha colocado las cosas

•Tiene dificultades acabando las tareas

 

Síntomas de hiperactividad en el adulto

•Muestra una inquietud interna

•Inquietud mientras está sentado

•Predilección por los trabajos movidos

•Habla en exceso

•Se siente acelerado y agobiado

 

Síntomas de impulsividad en el adulto

•Conduce demasiado  rápido, tiene accidentes de tráfico

•Cambia de trabajo impulsivamente

•Es irritable, se encoleriza con facilidad

 

Aquí te incluyo una escala de autoevaluación para adultos que se emplea como screening.  Escala Autoaplicada de Síntomas de TDAH en Adultos (ASRS-V1.1) (entrevista diagnóstica internacional compuesta de la OMS).

 


Sin embargo sabes por experiencia como mujer con TDA(H), y si lo has compartido alguna vez con otras mujeres en tu condición, que la presentación de las dificultades no son exactamente como se describen en los datos anteriores, quiero decir que la expresión del síndrome se expresa de manera distinta en hombres y mujeres... 

 

Te invito a la reflexión ¿Cuál sería el paso más pequeño que haría una diferencia en tu vida en relación a las condicionantes del TDA-H en tu dia a día? 

 

 

 

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